Receta de ensalada italiana clásica con un toque único
Ensalada
La ensalada italiana es deliciosa, pero puede volverse un poco repetitiva. Afortunadamente, esta receta de ensalada italiana clásica ofrece un toque único que la hará destacar entre las demás. Además, es muy sencilla de preparar, lo que la convierte en una excelente opción para cualquier ocasión. Si quieres disfrutar de una ensalada nutritiva y deliciosa, ¡prueba esta receta!
Lista de ingredientes y calorías:
- 1 lechuga romana (15 calorías por taza)
- 1 taza de tomates cherry (27 calorías por taza)
- 1/2 taza de aceitunas negras (60 calorías por taza)
- 1/2 taza de queso parmesano rallado (340 calorías por taza)
- 1/4 taza de piñones (191 calorías por taza)
- 1/4 taza de aceite de oliva (120 calorías por cucharada)
- 2 cucharadas de vinagre balsámico (10 calorías por cucharada)
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 913 (4 porciones)
- Paso 1: Lava y seca la lechuga. Corta las hojas en trozos pequeños y colócalas en un tazón grande.
- Paso 2: Corta los tomates cherry por la mitad y agrégales a la ensalada.
- Paso 3: Agrega las aceitunas negras a la ensalada.
- Paso 4: Ralla el queso parmesano y agrégalo a la ensalada.
- Paso 5: Tuesta los piñones en una sartén a fuego medio hasta que estén dorados. Agrégales a la ensalada.
- Paso 6: En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta.
- Paso 7: Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla bien.
¡Y listo! Ahora puedes disfrutar de una deliciosa ensalada italiana con un toque único.
Esta receta de ensalada italiana es el acompañamiento perfecto para cualquier plato principal. La combinación de sabores y texturas la hacen única y deliciosa. Además, es muy sencilla de preparar y contiene ingredientes saludables que te aportarán nutrientes esenciales. No te quedes con la típica ensalada italiana, ¡prueba esta receta y sorprende a tu familia y amigos con un toque diferente!
