Ensalada Mexicana con un Toque Especial
Ensalada
¿Estás cansado de las mismas ensaladas aburridas? ¿Quieres probar algo nuevo y emocionante? Si es así, entonces estás en el lugar correcto. Hoy te traigo una receta de ensalada típica de México con un toque especial que nunca antes has probado. Es deliciosa, colorida y perfecta para cualquier ocasión.
Ingredientes y Calorías:
- 1 Lechuga romana (17 calorías por taza)
- 1/2 Taza de maíz dulce (67 calorías por 1/2 taza)
- 1/2 Pimiento rojo (19 calorías por taza)
- 1/2 Pimiento verde (15 calorías por taza)
- 1 Tomate grande (22 calorías por tomate)
- 1/4 Taza de cilantro picado (1 caloría por cucharada)
- 1 Aguacate maduro (322 calorías por aguacate)
- 1/2 Taza de queso fresco desmenuzado (161 calorías por 1/2 taza)
- 1/4 Taza de crema agria (60 calorías por cucharada)
- 1/4 Taza de aceite de oliva (120 calorías por cucharada)
- 2 Cucharadas de jugo de limón (5 calorías por cucharada)
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 933 (para 4 porciones)
Receta Paso a Paso:
1. Lava y corta la lechuga romana en trozos pequeños y colócala en un tazón grande.
2. Agrega el maíz dulce, los pimientos rojos y verdes cortados en cubitos, y el tomate picado a la lechuga.
3. Mezcla todo bien y agrega el cilantro picado.
4. Parte el aguacate por la mitad, quita el hueso y corta la pulpa en cubitos. Agrega a la mezcla de ensalada y mezcla suavemente.
5. En un tazón pequeño, mezcla la crema agria, el aceite de oliva y el jugo de limón. Añade sal y pimienta al gusto y mezcla bien.
6. Vierte la mezcla de aderezo sobre la ensalada y mezcla hasta que todo esté cubierto.
7. Espolvorea el queso fresco desmenuzado sobre la ensalada y sirve.
¡Listo! Tu ensalada mexicana con un toque especial está lista para ser disfrutada. No solo es deliciosa, sino que también está llena de vitaminas y nutrientes esenciales para tu cuerpo.
¡Animo a todos a probar hacer esta receta ellos mismos! Es fácil de hacer y seguro que impresionarás a tus amigos y familiares con tus habilidades culinarias. ¡Buen provecho!
En resumen, la ensalada mexicana con un toque especial es una receta deliciosa y fácil de hacer que es perfecta para cualquier ocasión. Con una combinación de ingredientes coloridos y aderezos deliciosos, ¡estoy seguro de que se convertirá en una de tus ensaladas favoritas! Además, con todas las vitaminas y nutrientes esenciales que se encuentran en los ingredientes, también es muy saludable. Así que, no lo pienses más y prueba esta receta hoy mismo. Estoy seguro de que no te arrepentirás.
