Ensalada Verde de Mexico - Una Receta Refrescante
Ensalada
Si estás buscando una ensalada fresca para disfrutar esta temporada, entonces nuestra receta de Ensalada Verde de México es la ideal para ti. Repleta de colores vibrantes y sabores picantes, esta ensalada hará que tu paladar esté feliz. Nuestra versión presenta un toque único a esta ensalada típica, por lo que no te cansarás rápidamente de ella. Además, es fácil de hacer y es perfectamente adecuada para cualquier cena de verano o para una reunión con amigos y familiares.
Ingredientes y Calorías:
- 4 tazas de lechuga (50 calorías)
- 1 tomate en cubos (16 calorías)
- 1 pepino en cubos (16 calorías)
- 1 pimiento verde en cubos (24 calorías)
- 1 aguacate maduro en cubos (150 calorías)
- 1/4 taza de cebolla morada picada (16 calorías)
- 2 cucharadas de cilantro picado (1 caloría)
- 2 cucharadas de jugo de lima fresco (4 calorías)
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 277 calorías
Receta:
1. Lava y seca la lechuga, y córtala en trozos pequeños. Colócalos en un tazón grande para ensalada.
2. Agrega los tomates, pepinos, pimientos verdes, cilantro y cebolla morada al tazón, y mezcla todo bien.
3. Añade sal y pimienta al gusto.
4. Exprime el jugo de lima fresco sobre la ensalada y mezcla bien para cubrir todos los ingredientes.
5. Ahora agrega los cubos de aguacate encima de la ensalada y mezcla suavemente.
6. Sirve la ensalada inmediatamente en platos individuales y disfruta.
¡Eso es todo! Ahora tienes una deliciosa ensalada mexicana para disfrutar con amigos y familiares o incluso para deleitarte a ti mismo. Es refrescante, saludable y llena de sabores vibrantes que te harán querer más. Además, no olvides que la ensalada es baja en calorías, por lo que es una excelente opción para aquellos que buscan cuidar su alimentación.
Finalmente, espero que disfrutes de esta increíble receta en casa y te animes a hacerla pronto. Tómate tu tiempo para crear un platillo que se adapte a tus gustos y dejes volar tu creatividad en la cocina. ¡Que aproveche!
