Ensalada de Mango y Aguacate: Una opción refrescante y única
Ensalada
¿Estás buscando una ensalada diferente pero deliciosa para disfrutar este verano? ¡Tenemos justo lo que necesitas! La Ensalada de Mango y Aguacate es una opción refrescante y única, que hará que tu paladar se sienta emocionado. Además, es una opción perfecta para aquellos que buscan una alternativa saludable y baja en calorías para la comida diaria. A continuación, te compartimos la receta, ¡no la pierdas de vista!
Ingredientes y Calorías:
- 1 mango (85 calorías)
- 1 aguacate (322 calorías)
- 1/4 taza de cebolla roja (16 calorías)
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado (1 caloría)
- Jugo de 1 lima (8 calorías)
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 432
Receta:
1. Pelar y cortar el mango y el aguacate en cubos pequeños.
2. Picar finamente la cebolla roja y mezcla con el cilantro fresco picado.
3. Agregar el jugo de lima y sazonar con sal y pimienta al gusto.
4. Mezcla todos los ingredientes en un tazón y sirve frío.
¡Es así de fácil! La ensalada de Mango y Aguacate es una opción deliciosa, saludable y perfecta para disfrutar en una tarde calurosa. Definitivamente, es una opción que no te arrepentirás de probar.
Conclusión:
En resumen, si quieres sorprender a tus seres queridos con una ensalada única y deliciosa, ¡la Ensalada de Mango y Aguacate es la opción perfecta! Además de ser una opción baja en calorías, también ofrece una combinación perfecta de sabores dulces y salados. Así que, ¿qué estás esperando? ¡Ve a la cocina y prepara esta ensalada! Estamos seguros de que no te arrepentirás.
