Ensalada Marroquí con Sabores Exóticos
Ensalada
¿Estás buscando una nueva ensalada para agregar a tu repertorio? Prueba nuestra ensalada marroquí con sabores exóticos. Esta ensalada no solo es deliciosa, sino que también es saludable y fácil de preparar. Con una combinación única de ingredientes y especias, te transportará a Marruecos en cada bocado. ¡Acompáñanos en esta aventura gastronómica!
Ingredientes y Calorías:
- 2 tazas de garbanzos cocidos (240 calorías)
- 1/2 taza de cebolla roja picada (40 calorías)
- 1/2 taza de perejil fresco picado (10 calorías)
- 1/2 taza de cilantro fresco picado (10 calorías)
- 1/2 taza de zanahoria rallada (25 calorías)
- 1/4 taza de jugo de limón (10 calorías)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (240 calorías)
- 1 cucharada de comino molido (10 calorías)
- 1 cucharadita de pimentón dulce (5 calorías)
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 590
Receta:
1. Enjuaga los garbanzos con agua fría y escúrrelos.
2. En un bol grande, mezcla los garbanzos con la cebolla roja, el perejil, el cilantro y la zanahoria rallada.
3. En un tazón aparte, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, el comino molido, el pimentón dulce, la sal y la pimienta. Bate hasta que estén bien combinados.
4. Agrega la salsa a la mezcla de garbanzos y revuelve hasta que estén completamente cubiertos.
5. Prueba y ajusta la sazón según sea necesario.
6. ¡Sirve y disfruta!
Conclusión:
¡Eso es todo! Esperamos que disfrutes de nuestra ensalada marroquí con sabores exóticos en tu próxima comida. Experimenta con diferentes ingredientes y cantidades para adaptarla a tus gustos personales. No olvides etiquetarnos en tus fotos y comentarios cuando publiques tus creaciones en las redes sociales. ¡Que tengas una gran experiencia culinaria!
