Ensalada Italiana de Pasta - La Receta Perfecta para tus Comidas
Ensalada
¿Estás en busca de una ensalada fácil de hacer, pero deliciosa y diferente de las que has probado antes? La ensalada italiana de pasta es la respuesta perfecta. ¡Esta combinación de tomate, aceituna, queso y pasta hará que te sientas como si estuvieras disfrutando de una auténtica comida en Italia! En este artículo, te daremos una receta paso a paso para hacer esta ensalada perfecta y también te informaremos sobre los ingredientes y las calorías que contiene.
Ingredientes y Calorías:
- 1 paquete (16 oz) de pasta corta (penne, fusilli, farfalle)
- 1 taza de tomates cherry cortados a la mitad
- 1 taza de aceitunas negras sin hueso
- 1 taza de queso feta desmenuzado
- 1 taza de hojas de albahaca fresca
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1/4 de taza de vinagre balsámico
- sal y pimienta negra molida al gusto
- 432 calorías por porción (basado en 8 porciones)
1. Comienza cocinando la pasta según las instrucciones del paquete. Una vez lista, escúrrela y enjuágala con agua fría.
2. Coloca la pasta en un tazón grande para ensalada. Agrega los tomates cherry, las aceitunas negras y el queso feta.
3. En un recipiente separado, mezcla el aceite de oliva con el vinagre balsámico. Agrega sal y pimienta al gusto. Bátelo bien hasta que la mezcla se mezcle completamente.
4. Vierte la mezcla de aceite y vinagre sobre la ensalada y revuelve bien para mezclar todos los ingredientes.
5. Decora con las hojas de albahaca fresca y sirve inmediatamente.
¡Y eso es todo! La ensalada italiana de pasta está lista para disfrutar. Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una comida rápida y fácil que sea aún saludable y deliciosa.
¡Esperamos que hayas disfrutado de nuestra receta de ensalada italiana de pasta! Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes crear una comida increíble. No dudes en experimentar con los ingredientes para hacerla más única a tu gusto. Además, aprovecha este momento para invitar a amigos y familiares a probarlo. ¡Asegúrate de guardar un poco de sobra para las sobras!
